Lisette van Duuren

Über mich

Im Jahr 2003 absolvierte ich meine erste Pilates-Ausbildung auf der Matte bei Polestar/Migros in Luzern. Von da an begann meine Leidenschaft für dieses schonende Training. Nach zahlreichen Ausbildungen in der Schweiz auf der Matte, dem Reformer und dem Cadillac entschloss ich mich 2009, die komplette Pilates-Ausbildung bei STOTT PILATES Merrithew in Toronto, Kanada, zu absolvieren. Diese Ausbildung ist international anerkannt und umfasst 500 Ausbildungsstunden. 2010 eröffnete ich das erste Pilates-Studio mit Geräten in Luzern unter dem Namen PILATES STUDIO LUZERN. Jedes Jahr haben wir uns in London beim STOTT PILATES Symposium weitergebildet, und die Trainer aus Toronto sind auch nach Luzern gekommen. Im Jahr 2021 habe ich das Studio in Luzern verkauft und unterrichte nun wieder in der MTT Physiotherapie Surental in Triengen.

«Es ist mir wichtig, mich stets weiterzubilden. So kann ich für meine Kund:innen immer das optimale Training zusammenstellen.»

Was meine Kund:innen sagen

  • Michelle, 36

    Die Personaltrainings mit Lisette sind sehr abwechslungsreich. Die Stunde vergeht wie im Flug, da Lisette Übungen macht welche mich fordern und mir Spass machen. Meine Wünsche werden in das Training integriert und so gezielt die Körperparteien trainiert welche mir wichtig sind.

  • André 68 und Erika 65

    Wir besuchen seit ein paar Jahren die «Faszien Pilates» und die «MELT-Method» Stunden bei Lisette. Die Stunden sind immer sehr abwechslungsreich. Wir schätzen vor allem die Erklärungen von Lisette, was die einzelnen Übungen für eine Wirkung auf unseren Körper haben. Das motiviert uns auch zu Hause im Rest der Woche ein paar Übungen zu machen. Nach anfänglichen Vorbehalten zur «MELT-Method» bevorzugen wir nun diese Methode und freuen uns jede Woche auf die Stunde mit Lisette.

  • Luzia, 55

    Das Training bei Lisette hat mir zu mehr Beweglichkeit und einer besseren Körperhaltung verholfen. Die Trainings sind vielseitig und fordernd, machen aber auch viel Spass. Durch ihre jahrelangen Erfahrungen verfügt sie über ein hervorragendes Fachwissen.

Meine Aus- und Weiterbildungen

  • IFAA International Fitness & Aerobics Instructor, 1999 Stans

  • Karin Albrecht – Stretching Instruktor, 2000 Zürich

  • Karin Albrecht – Sporternährung mit Dr. Bram van Dam, 2000 Zürich

  • STAR Education – Fitness Trainer B, 2001 Möhlin

  • STAR Education – Beckenboden Kursleiterin, 2002 Möhlin

  • BeBo ® Gesundheitstraining – Beckenboden Trainer 1-3, 2003/2004 Zürich

  • Personal Fitness herzig & latscha – Pilates Level 1, 2003 Basel

  • SAFS Mat Class Instructor nach Pilates, 2005 Zürich

  • People in Motion – Pilates Lounge Ausbildung, 2005 Zürich

  • Studio Karolina Schmid – Reformer Instruktor, 2006 Zürich

  • Studio Karolina Schmid – Cadillac Instruktor, 2007 Zürich

  • STOTT PILATES® Matwork Trainer Level 1-2, 2009 Toronto

  • STOTT PILATES® Reformer Trainer Level 1-2, 2009 Toronto

  • STOTT PILATES® Cadillac, Chair, Barrels Trainer 1-2, 2009 Toronto

  • STOTT PILATES® Injuries & Special Populations, 2009 Toronto

  • ZEN*GA® Equipment ,Instructor, 2012 London

  • Art of Motion – Slings Essentials, 2014 Bern

  • Art of Motion – Anatomy Trains® in Motion/ Myofascial Lines, 2015 Bern

  • Art of Motion – Slings in Motion® 1 Front Line & Back Line, 2014 Bern

  • Art of Motion – Slings in Motion® 2 Lateral- & Spiral lines, 2015 Bern

  • Art of Motion – Slings in Motion® 3 Functional Lines & Arm lines, 2015 Bern

  • Total Barre® Instructor, 2018 London

  • MELT METHOD® Level 1 & Hand & Foot Online Instructor, 2021 New York

  • MELT METHOD® Level 2 Online Instructor, 2022 New York

  • MELT METHOD® Level 3 Online Instructor Neuro Strength, 2022 USA

  • MELT METHOD® Level 4 Online Instructor Neuro Strength, 2023 USA

  • MELT METHOD® Level 5 Online Instructor Neuro Strenght, 2024 USA

Merrithew® continuing education Rehabilitation & Post- and Prenatal 

  • Back Care Pilates Level 1, 2 and 3, 2012 London

  • STOTT PILATES® Shoulder Girdle Stability & Function, 2016 London

  • STOTT PILATES® Optimization of the Shoulder Complex, 2016 London

  • STOTT PILATES® Optimization of the Lumbo Pelvic Region 2017 Lucerne

  • STOTT PILATES® Osteoporosis Management, 2017 Lucerne

  • Merrithew® – Fascial Movement, 2017 London

  • Total Barre® Pre – Postnatal, 2018 Lucerne

  • LINK - Advanced Movement Mechanics – Scoliosis, 2019 Lucerne

  • LINK - Lumbo- Pelvic and Hip Mechanics and Programming, 2019 Lucerne

  • LINK – Mechanics of the Foot and Ankle, 2019 Lucerne

  • LINK – Gait Analysis, 2019 Lucerne

  • STOTT PILATES® Programming for Breast Cancer Rehab, 2019 London

  • STOTT PILATES® The Knee: stability & function/ Reformer, 2023 The Haque